Terapia par i małżeństw Warszawa - odbudujcie bliskość
Specjalizujemy się w prowadzeniu terapii par na każdym etapie relacji, w którym pojawiają się trudności. Razem z parami ustalamy cel pracy zgodny z ich potrzebami i oczekiwaniami.
Warto udać się na terapię par gdy:
- Czujecie, że relacja nie spełnia waszych oczekiwań i zastanawiacie się w jakim kierunku podążacie
- Trudno Wam się komunikować w konstruktywny sposób
Chcecie lepiej się rozumieć - W waszej relacji jest za dużo złości i czujecie, z tego dowodu dyskomfort
- Jedno z Was lub obydwoje chorujecie na chorobę przewlekłą somatyczną lub psychiczną
- Zmagacie się z doświadczeniem zdrady w relacji
- Czujecie się w związku samotni i nierozumiani przez drugą osobę
- Doświadczanie straty lub innego wydarzenia kryzysowego, które miało, ma miejsce w Waszym życiu
- Potrzebujecie rozwijać bliskość i intymność
- Przeżywacie trudności w sferze seksualnej
- Trudno Wam znaleźć porozumienie w obszarze finansowym
- Potrzebujecie przyjrzeć się relacjom z rodzinami pochodzenia i w inny sposób wyznaczyć granicę
- Szukanie wspólnych rozwiązań w sprawach wychowawczych
- Po narodzeniu pierwszego dziecka lub kolejnych dzieci, gdy doświadczacie rozczarowania rodzicielstwem i konfliktów
- Po wyjściu z domu dzieci, gdy zostajecie we dwoje i trudno Wam ze sobą być
Ponadto:
- Zmierzacie ku rozstaniu i jeszcze się przyglądacie, czy to dobry kierunek zmian
- Podjęliście decyzję o rozstaniu i macie potrzebę rozstania się w bezpiecznych warunkach
Dzielimy się naszą wiedzą i doświadczeniem
Emocjonalne więzi są nam potrzebne do przetrwania.
Dobre stosunki są jedyną i najlepszą receptą na dobre zdrowie i najpotężniejszym środkiem przeciwko starzeniu się. Bliski związek jest najsilniejszym czynnikiem prognostycznym szczęścia, o wiele silniejszym, niż zarabianie ogromnych pieniędzy czy wygrana na loterii. Taki związek znacząco również zmniejsza podatność na lęk i depresję, a zwiększa wytrzymałość na stres i traumę.
Sue Johnson
Proces w pigułce, czyli wszystko to, co o procesie terapii par potrzebujesz wiedzieć
Zgłoszenie telefoniczne lub poprzez zapis na stronie
podczas zgłoszenia telefonicznego pomożemy Ci dobrać najlepszą osobę do pracy z Wami. Gdy dokonujesz zapisu na stronie możesz o nas przeczytać i wybrać psychologa lub psychoterapeutę na podstawie opisu lub polecenia. Możesz także skontaktować się telefonicznie, chętnie odpowiemy na wszystkie pytania.
Spotkania konsultacyjne
trwają od 1 do 3 sesji z psychologiem lub psychoterapeutą w trakcie, których macie okazję poznać siebie wzajemnie i zadecydować o najlepszym dla Was rozwiązaniu. Omawiacie Wasze oczekiwania i ustalacie cele pracy terapeutycznej.
Proces terapeutyczny
w którym pracujecie nad uzgodnionymi celami. Proces jest zróżnicowany w zależności od wyznaczonych celów oraz głębokości trudności.
Zakończenie psychoterapii
Ważne, aby terapię zakończyć, a nie przerywać czyli jeśli osiągnęliście swoje cele, macie poczucie, że zmiany w Waszym życiu zaszły na poziomie, którego potrzebujecie to dobry moment na zakończenie i podsumowania. Zakończenie psychoterapii trwa zazwyczaj od 1 do 3 sesji.
Praca między sesjami - małe kroki do zmiany
Terapia par nie kończy się w gabinecie - to, co najważniejsze, dzieje się także między spotkaniami, w codziennych rozmowach, spojrzeniach i drobnych gestach. Dlatego czasem proponujemy parom krótkie zadania lub ćwiczenia, które pomagają lepiej usłyszeć siebie nawzajem, zatrzymać narastające napięcie i odbudowywać bliskość. Mogą to być proste obserwacje, ćwiczenia komunikacyjne albo momenty uważnego bycia razem. Wszystko dopasowujemy do potrzeb pary, etapu terapii i tego, z czym aktualnie się mierzy.
Czasem w ramach terapii par proponujemy także indywidualne spotkanie z każdym z partnerów - jeśli widzimy, że może to wesprzeć wspólny proces. Takie sesje nie zastępują terapii par, ale pomagają lepiej zrozumieć perspektywę każdej osoby.
Nasi specjaliści od terapii par
W terapii par specjalizują się Agnieszka Lorek-Groniewska oraz Martyna Czekalska. Agnieszka Lorek-Groniewska jest certyfikowaną Specjalistką w Zakresie Pomocy Psychologicznej dla Par, wydanym przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Martyna Czekalska ukończyła Studium Pomocy Psychologicznej dla Par przy tym samym instytucie.
Gabinety stworzone z myślą o Twoim samopoczuciu
Nasze gabinety zostały zaprojektowane z myślą o komforcie i spokoju, które są niezbędne w procesie terapeutycznym. Ciepłe kolory, naturalne światło i starannie dobrane detale tworzą atmosferę sprzyjającą refleksji i rozmowie. Każda przestrzeń została stworzona, aby wspierać poczucie bezpieczeństwa i pomóc w budowaniu relacji opartej na zaufaniu i otwartości.
Umów się na konsultację
Nie czekaj! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia.
Opinie pacjentów:
wsparcie, które rozpoczyna zmianę
Jak wygląda terapia par w naszej praktyce
Nasza terapia par jest dostosowana do Waszych potrzeb. Oferujemy bezpieczną przestrzeń do odkrywania i rozwiązywania trudności.
Sesje trwają 55 lub 80 minut
Spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie w poradni lub on-line
od 270 do 320 PLN za sesję (55-80 min, w zależności od terapeuty). Spotkania najczęściej co dwa tygodnie. Bezpłatne odwołanie: do 24h przed spotkaniem.
MŁODZIEŻY, DZIECI ORAZ PAR, MAŁŻEŃSTW I RODZIN
Pomagam odbudować więzi i zrozumienie w związku
Jako terapeutka par, wspieram partnerów w odbudowie wzajemnego zrozumienia i bliskości. W bezpiecznej przestrzeni rozmowy pomagamy razem zidentyfikować źródła konfliktów i wzmocnić umiejętności komunikacyjne. Dzięki indywidualnie dopasowanemu podejściu, wspólnie pracujemy nad odbudowaniem zaufania i odkrywaniem nowych dróg do harmonijnego życia razem.
Wspieram pary w odnajdywaniu wspólnej drogi
W swojej pracy z parami skupiam się na tworzeniu przestrzeni do szczerego dialogu i wzajemnego zrozumienia. Poprzez wspólne sesje, pomagam partnerom rozwiązywać konflikty, lepiej rozumieć potrzeby drugiej osoby i budować trwałe fundamenty dla związku. Moim celem jest wspieranie par w pokonywaniu trudności i odnajdywaniu na nowo radości bycia razem.
Pytania o terapię par
Idealnie, gdy oboje partnerzy są zmotywowani, ale często bywa tak, że jedna osoba jest bardziej sceptyczna. To naturalne. Terapeuta tworzy bezpieczną przestrzeń, w której obie strony mogą wyrazić swoje potrzeby i obawy.
Nie. Rolą terapeuty par jest wspieranie obojga partnerów w zrozumieniu siebie nawzajem i wypracowaniu wspólnych rozwiązań. Nie wskazuje winnych ani nie podpowiada gotowych odpowiedzi.
Na każdym etapie, gdy pojawiają się trudności: problemy z komunikacją, poczucie samotności w związku, doświadczenie zdrady, konflikty po narodzinach dziecka, trudności w sferze seksualnej, a także gdy rozważacie rozstanie.
Sesja terapii par, w zależności od terapeuty, trwa 55 lub 80 minut. Spotkania odbywają się najczęściej co dwa tygodnie. Proces rozpoczyna się od 1 do 3 spotkań konsultacyjnych.
Tak. Terapia par nie zawsze oznacza ratowanie związku - czasem pomaga w podjęciu świadomej decyzji o kierunku zmian. Jeśli para zdecyduje się na rozstanie, terapeuta może wspierać w przeprowadzeniu go w bezpiecznych warunkach.
Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące terapii par w Psyche Balans. Jeżeli potrzebujesz dodatkowych informacji skontaktuj się z nami.
Umów się na konsultację
Nie czekaj! Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją drogę do lepszego samopoczucia.
